Dzisiaj mały schemat z opisem, gdzie należy dokonać
pomiarów. Zanim jednak do tego przejdę chciałabym nadmienić tylko kilka słów o
tym, dlaczego w ogóle warto to robić.
Gdy chcemy pozbyć się zbędnych kilogramów, częste ważenie się nie będzie dobrym
wyjściem, a dodatkowo zyskamy jeszcze więcej zniechęcenia do dalszych działań.
Nasz organizm czasem magazynuje zbyt dużo wody i jest to spowodowane na
przykład:
nieodpowiednią dietą, niedoborem wody w organizmie, temperaturą, niektórymi
lekami czy chociażby fazami cyklu miesiączkowego. Dlatego też mniej zakłamań ujrzymy
w regularnych pomiarach; (Ja robię to co miesiąc).
Zmierzyć możemy sobie wszystko. Zależy to od tego, czy
chcemy popracować nad jedną częścią ciała, nad kilkoma, czy nad całym ciałem. To
prosty schemat podstawowych obwodów do mierzenia:
Pozdrawiam Agnieszka
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz